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In primavera, chi soffre di raffreddore da fieno sa che cosa lo aspetta: i pollini volano nell’aria, gli occhi lacrimanti sono all’ordine del giorno ed è richiesta particolare attenzione. Ma quanti sanno che a seconda del tipo di polline a cui si è allergici si dovrebbero evitare anche determinati alimenti?

Con l’allungarsi delle giornate c’è chi si sente assalito da una stanchezza pesante come il piombo. Noi vi mostriamo come rimettervi in moto.

Il movimento è una vera e propria panacea: rafforza l’organismo, migliora il benessere mentale e protegge dalle malattie croniche. Integri più movimento nella sua quotidianità e inizi in modo attivo la nuova stagione.