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Corsi dei coach della salute CSS

Direzione dei corsi da parte di specialiste e specialisti

Direzione dei corsi da parte di specialiste e specialisti 2025

Come centro di competenze per la salute e la prevenzione della CSS, offriamo consulenza e supporto alla gestione della salute in azienda (GSA).

Bevande estive da fare in casa: 4 ricette

Rainbow from smoothies. Watermelon, papaya, mango, spinach and dragon fruit. Smoothies, juices, beverages, drinks variety with fresh fruits on a wooden table

Giornate calde – bevande fresche. I nostri collaboratori illustrano le loro bevande preferite per l’estate: senza alcol, rinfrescanti, semplici da preparare e sane.

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Lo sport d’estate: ecco come praticarlo

Arm stretch

I raggi del sole e le calde tempera­ture risvegliano la voglia di muoversi all’aria aperta. A tale proposito vi sono però alcune regole importanti da osservare, proprio d’estate.

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Breathwork per principi: efficacia dei metodi respiratori

Young woman with eyes closed smiling on a beach

Spesso, nella frenesia del quotidiano, ci dimentichiamo quanto una respirazione corretta influisca sul nostro corpo. Il breathwork è un modo eccezionale per sfruttare appieno il potenziale della respirazione. In questo articolo troverà tutto sui metodi di respirazione del breathwork e leggerà il parere di alcuni esperti.

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I nostri consulenti lavorano con gli strumenti convalidati di Promozione Salute Svizzera che garantiscono un comprovato esame della qualità – riconoscimento Friendly Work Space – e un sistematico svolgimento delle analisi.