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Il n’est pas toujours facile de se motiver à opérer un changement ou d’aborder certaines questions de santé. Nous vous y aidons.

Pauvre en calories, riches en nutriments, savoureuse et de formes et de couleurs diverses: en cuisine, la courge est polyvalente. On l’utilise pour bien plus de mets que la soupe onctueuse standard.

Quel est le secret du bonheur? C’est probablement la question la plus importante de toutes. De nombreux éléments contribuent à notre bien-être, mais l’un des principaux est la qualité de nos relations. Elles représentent une part importante de notre bonheur et, par là même, contribuent à notre santé.