vivit

Meditation: Techniken und Wirkung

Diese Angebote helfen

Willkommen bei vivit - Ihr Partner für betriebliche Gesundheit

Als Kompetenzzentrum für Gesundheit und Prävention der CSS beraten und unterstützen wir Sie rund um die betriebliche Gesundheit.

Waldbaden

Connection with nature

Die Heilkraft der Bäume nutzen: «Waldbaden» ist im Kommen. Dabei schult man seine Sinne und nimmt die Natur bewusst wahr.

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Psycho-Hygiene

Portrait of woman relaxing on the couch

Genauso selbstverständlich, wie wir unseren Körper trainieren, können wir auch unsere Psyche pflegen. Wie das gelingt? Durch regelmässiges Training – wie beim Aufbau der physischen Fitness.

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Berührungen

Young man kissing girlfriend

Berührungen und Nähe sind nicht nur in einer Beziehung ein wichtiger Baustein. Streicheln, Kuscheln und Massagen wirken sich positiv auf das Stresslevel und unser Immunsystem aus.

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Wir sind von Gesundheitsförderung Schweiz akkreditiert

Unsere Beratenden arbeiten mit validierten Instrumenten von Gesundheitsförderung Schweiz, welche eine fundierte Qualitätsüberprüfung - Label Friendly Work Space - und eine systematische Durchführung von Analysen garantieren.