vivit

Mit Achtsamkeit in Balance bleiben.

Diese Angebote helfen

Willkommen bei vivit - Ihr Partner für betriebliche Gesundheit

Als Kompetenzzentrum für Gesundheit und Prävention der CSS beraten und unterstützen wir Sie rund um die betriebliche Gesundheit.

Schlaf und Bewegung

Businesswoman lying on couch sleeping

Menschen, die sich mehr bewegen, schlafen besser. Aber nicht alle: Geht es in Richtung Hochleistungssport, beeinträchtigt das die Schlafqualität. Sportler wie Cristiano Ronaldo achten deshalb ganz bewusst auf die optimale Erholung im Schlaf – mit teils ungewöhnlichen Schlafmodellen.

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Winterdepression

Businessman working late in office

Dunkel, grau und nass – so empfinden viele Menschen die Wintermonate. Ideale Vorausset­zungen, um in einen Winterblues, in eine Winterdepression zu fallen. Doch es gibt Strategien, um die trübe Stimmung erträglich zu machen oder gar zu umgehen.

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Tag für Tag entspannter

A female guest working on the porch of the guesthouse where she stayed during her trip to Japan.

Weniger Stress, mehr Energie. Diese wertvollen Tricks führen Sie entspannt durch den Tag.

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Wir sind von Gesundheitsförderung Schweiz akkreditiert

Unsere Beratenden arbeiten mit validierten Instrumenten von Gesundheitsförderung Schweiz, welche eine fundierte Qualitätsüberprüfung - Label Friendly Work Space - und eine systematische Durchführung von Analysen garantieren.